家庭指南：孕期到學齡前的育兒知識

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專家專欄

哺乳姿勢與含乳：乳頭破皮疼痛怎麼辦？

吳芃彧營養師・國際認證泌乳顧問 | 2026-09-17

不少媽媽剛開始哺乳時都聽過一句話：「痛一下子就過去了」，於是⋯ 不少媽媽剛開始哺乳時都聽過一句話：「痛一下子就過去了」，於是明明痛到身體都縮起來⋯

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吳芃彧營養師・國際認證泌乳顧問 | 2026-09-10

寶寶從喝奶到吃飯，是很多爸媽既期待又緊張的一段過程。什麼時候⋯ 寶寶從喝奶到吃飯，是很多爸媽既期待又緊張的一段過程。什麼時候可以開始？新食物要怎⋯

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吳芃彧營養師・國際認證泌乳顧問 | 2026-09-10

在門診常常遇到準媽媽拿著手機，滑出一長串「懷孕不能吃」的清單⋯ 在門診常常遇到準媽媽拿著手機，滑出一長串「懷孕不能吃」的清單來諮詢，或是不小心吃⋯

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黃琳玲物理治療師 | 2026-09-04

抱寶寶、餵奶、換尿布、哄睡，這些動作一天可能重複數十次，長期⋯ 抱寶寶、餵奶、換尿布、哄睡，這些動作一天可能重複數十次，長期下來會讓手腕、肩頸與⋯

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黃琳玲物理治療師 | 2026-09-04

懷孕來到後期，肚子越來越大，翻身越來越吃力，感覺晚上總是睡不⋯ 懷孕來到後期，肚子越來越大，翻身越來越吃力，感覺晚上總是睡不好！相信很多孕媽咪對⋯

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張恩加資深職能治療師 | 2026-09-04

文章重點摘要在外面哭鬧時，如果現場安全、也方便暫時離開，先出⋯ 文章重點摘要在外面哭鬧時，如果現場安全、也方便暫時離開，先出去一下不代表逃避，而⋯

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