頭頸控制逐漸穩定
抱起或扶坐時，寶寶能把頭維持在中線，不容易一直往後仰或左右歪斜。
SCROLLBEFORE THE FIRST BITE
第一口開始以前
先確認寶寶的訊號
有些寶寶很早就對餐桌充滿興趣，有些寶寶需要多一點時間。
月齡只是提供寶寶發展時間的參考（未滿4個月不宜開始副食品），
正式開始接觸副食品以前，還是以觀察寶寶的進食準備訊號為主。
能在協助下坐穩
坐進合適的嬰兒餐椅後，在椅背、安全固定與腳部支撐下維持直立。
較少用舌頭把食物推出
小湯匙靠近時，舌頭推出食物的情形逐漸減少，也開始練習含住與吞嚥。
開始對食物感到好奇
看見食物時會注視、張口，或伸出小手想靠近，主動參與餐桌上的新體驗。
準備好了，
就一起坐上餐桌吧
為寶寶也安排一個用餐的位置，
每天在專屬於他的座位上練習，
餐桌也會逐漸成為寶寶參與家庭生活的一部分。
Stokke
Tripp Trapp 成長椅 6m+經典組合（櫸木）
$17,750
從第一口開始，用一張會跟著寶寶長大的椅子，練習坐在家人身邊一起吃飯。
- 組合內容
- Tripp Trapp 成長椅、護圍套件、安全帶、經典坐墊、桌盤
第一口所需，一組備齊
護圍、安全帶、坐墊與桌盤一次準備好。
座位跟著寶寶一起長大
座板與腳踏板可依成長調整，延續熟悉的用餐位置。
從小小一口，
慢慢認識食物世界
第一次吃副食品可能只有一兩口，或把食物含在嘴裡感受，
這些都屬於認識食物與進食的過程。
剛開始嘗試時，不需要依照吃了多少來判斷是否嘗試成功。
一小口也算開始
食物被舌頭推出來，不一定代表不喜歡；寶寶仍在熟悉湯匙、味道與吞嚥。
等寶寶張口，再慢慢餵
當他轉頭、閉嘴或失去興趣時，可以先停下來，下一次再繼續嘗試。
FIRST-BITE TABLE SET
準備第一口的用餐組合
monee
寶寶智慧矽膠湯匙
$285
用這小小一匙開始，開啟寶寶副食品世界的第一把鑰匙。
商品內容寶寶智慧矽膠湯匙、原廠收納盒
匙面窄小而柔軟
用合適尺寸，陪伴寶寶慢慢熟悉進食的過程。
顆粒設計滿足口腔探索
匙身尾端磨牙顆粒設計，是湯匙也是固齒器。
minikoioi
防滑矽膠吸盤碗
$585
把副食品穩穩留在碗裡，讓每一小口更好集中與舀取。
小獅王辛巴
好吃防水圍兜
$239
接住每一口小混亂，讓寶寶自在嘗試，餐後也更好整理。
點擊白點，看看這一餐準備了什麼
用餐混亂時的即時救援
貝恩
嬰兒保養柔濕巾
$1,399
商品內容每包 80 抽，共 24 包／箱
水分充足，少一點反覆擦拭
柔軟濕潤的紙巾能帶走食物殘留，減少在寶寶肌膚上來回摩擦。
高淨度純水，日常使用更安心
以國際級 EDI 超純水設備處理用水，適合每餐後的日常清潔。
第一口，
要讓寶寶認識什麼味道？
第一次嘗試副食品沒有指定的品項。
建議先從少量、適合寶寶能力的細緻質地開始，
再慢慢增加食材種類與餐桌經驗。
向右滑，還有更多貼心準備 →
01
從少量與單一新食材開始
- 第一口沒有唯一指定品項。
- 選擇符合能力的細緻質地。
- 新食材逐一嘗試，記錄食用時間與可能反應。
02
留意鐵質與食材多樣性
- 約6個月後逐漸留意鐵質來源。
- 依家庭飲食加入肉、魚、蛋、豆類或強化鐵嬰兒穀物。
- 副食品也包含味道、質地與進食技能的學習。
03
記錄並觀察新食物反應
- 不刻意延後常見過敏原。
- 高風險寶寶先與醫師討論。
- 記錄食材及反應出現時間。
一次細心準備，
替下一餐留點餘裕
剛開始寶寶每餐副食品都吃得不多，
備料、蒸煮、攪打與清洗的步驟卻一個都少不了。
在每一次準備增加分裝保存的小步驟，
讓下一餐也不必從頭開始。
點擊白點，查看料理與分裝用品
讓備料、蒸煮與攪打簡單一點
Chicco
多功能食物調理機
$2,980
一機完成四道料理步驟
切割、加熱、蒸煮與攪碎集中處理，讓一份食材順著步驟完成。
從副食品延伸到全家料理
果汁、濃湯與點心都能製作，陪著家庭餐桌繼續使用。
按一餐的份量分裝保存
Tgm
白金矽膠副食品分裝盒
$327
四種尺寸
S～XL 可依食材與寶寶當下的食量選擇，將尚未取用的部分分開保存。
分裝後按量取用
白金矽膠不易產生異味，從盒底按壓即可取出需要的份量。
TEXTURE MILESTONES
食物質地，也要慢慢調整
當寶寶能順利吃下目前的副食品，就可以慢慢增加濃稠度與顆粒度，
陪他練習舌頭控制、咀嚼和吞嚥。
月齡只提供大致的發展時間參考，
實際進度仍要觀察寶寶的坐姿、吞嚥、口腔處理能力與接受程度。
向右滑，還有更多貼心準備 →
初嘗細緻
細滑泥糊狀
從少量開始，陪寶寶熟悉湯匙與吞嚥；食物煮熟後攪打至適合的細緻度。
探索顆粒
細軟小顆粒
質地逐漸變厚，練習用舌頭、上顎與牙齦處理食物，可部分壓泥或縮短攪打時間。
練習咀嚼
柔軟明顯顆粒
逐漸減少水分，將煮軟食物切碎、壓碎或製成適口小塊，累積輕度咀嚼經驗。
今天沒空準備，
也能讓寶寶享用合適的一餐
當爸媽忙碌時，現成副食品也能成為合適的選擇。
清楚瞭解成分、質地與食安資訊，
也能安心陪伴寶寶繼續練習下一口。
向右滑，還有更多貼心準備 →
無毒農
小寶寶米糊組（8口味/16入）
$645
從細緻十倍粥開始，用八種口味陪寶寶認識食物世界。
商品內容鳳梨秋葵、純米糊、綜合蔬果、南瓜、甜菜玉米、紫薯、玉米、南瓜紅蘿蔔，8種口味各2入，共16入
細緻十倍粥，認識8種味道
適合剛開始練習吞嚥的階段，從純米逐步嘗試不同蔬果搭配。
無毒農
中寶寶彩虹營養粥組（6口味/18入）
$1,082
從泥糊走向細軟小顆粒，用六種蔬肉口味延伸寶寶的味覺經驗。
商品內容南瓜雞肉粥、洋蔥玉米虱目魚、玉米雞肉粥、芋頭豬肉粥、花椰綜合蔬菜粥、紅蘿蔔小米粥，6種口味各3入，共18入
七倍粥適應顆粒感，探索6種蔬肉口味
陪寶寶練習處理小顆粒，同時增加蔬菜、雞肉、豬肉與魚類的食材經驗。
無毒農
大寶寶彩虹營養粥組（6口味/12入）
$1,093
從更明顯的顆粒開始，在咀嚼練習中繼續認識不同蔬肉味道。
商品內容番茄蘑菇牛肉粥、紅蘿蔔瓜瓜雞肉粥、芋頭菇菇豬肉粥、南瓜蔬菜雞肉粥、玉米翡翠虱目魚粥、花椰綜合鮮蔬粥，6種口味各2入，共12入
四倍粥練習咀嚼力，嘗試6種蔬肉搭配
以更明顯的柔軟顆粒，延續雞、豬、魚、牛與不同蔬菜的味道探索。
小手也想加入吃飯
餐具可能拿反，食物也常常送不到嘴裡。這些模仿與嘗試，都在累積自主進食的經驗。
向右滑，還有更多貼心準備 →
先用小手抓住食物
無毒農
粥寶寶米餅組合（5包入）
$715
讓小手自己抓握並送入口中，從米餅開始練習自己吃東西。
商品內容鳳梨、香蕉、桑椹、草莓與蘋果，5種口味各1包入
冠軍米搭配五種台灣水果
從抓握與自行入口的練習中，也陪寶寶認識更多水果味道。
吃副食品，也開始學習喝水
monee
白金矽膠學習水杯
$699
開始吃副食品後，也可以在用餐時喝一點水，陪寶寶練習自己握杯。
商品內容白金矽膠學習水杯
五種模式，陪飲水能力慢慢成長
依寶寶當下的握持與飲水方式調整，讓同一只水杯陪伴每一步練習。
再練習使用自己的餐具
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嬰幼兒餐具二件組（附收納盒）
$780
從握住自己的湯匙開始，讓每一次送入口中的嘗試都算數。
商品內容湯匙、叉子、收納盒
三點式握法，讓小手更好施力
陪寶寶練習抓握、對準食物，再慢慢把餐具送入口中。
初嚐副食品時，
爸媽最常問的三件事
每個寶寶的食量與進度都不同，
看懂訊號、慢慢調整，
就是最適合的餵食節奏。
先不用急著減奶。副食品剛開始時，重點是讓寶寶熟悉味道、質地與吞嚥，母乳或配方奶仍是主要營養來源。隨著副食品攝取量增加，再依寶寶的飢餓與飽足訊號逐步調整即可，不必為了吃完而強迫餵食。
A SMALL BITE, A BIG BEGINNING
今天的一小口，
也是長大的開始
今天也許只吃了一小口，湯匙可能被推開，圍兜和桌面也留下了小小的用餐痕跡。
寶寶正在認識新的味道、練習新的動作，也慢慢學會坐在家人身邊，一起參與每一頓飯。這些溫柔的陪伴，會慢慢長成一家人的餐桌記憶。
把這份提案留下來收藏後會在「我的帳戶」的收藏裡，之後要準備時不用重新找。
延伸閱讀
這個階段，還有更多可以慢慢準備。
嬰兒在從1~12個月內的變化與進程很快，而開始嘗試副食品只是其中一件事。帶寶寶外出、幫寶寶清潔清潔，或是睡眠與日常照護，我們都依主題整理好了，想從哪裡接著瞭解都可以。