孕婦搭飛機要注意什麼？懷孕出國前，先用回程週數檢查行程

很多時候我們規劃旅行習慣只算出發日，但身邊朋友在懷孕期旅遊時，常遇到一個最容易忽略的認知盲點：以長榮、星宇為例，航空公司計算孕婦週數，看的是每一段航班起飛的那一天。懷孕 27 週出發時，去程可能不必附證明；但開心玩了 8 天準備返台，回程那天一旦跨過滿 28 週的門檻，可能就需要附上合格的醫療證明才能順利登機。

出國能不能成行，需要通過兩道各自獨立的關卡：醫師評估你的身體狀況適不適合遠行，航空公司則依照登機當天的週數決定准不准許上飛機。整理這篇文章的目的，是希望陪你把這兩條標準拆開看清楚，從回程週數開始排查，確保整趟旅程都能順利。

懷孕幾週適合出國？孕中期是多數人比較舒服的時候

懷孕中期大約落在 13 週至未滿 28 週，正常情況下，這段時間較適合到處走走。國內外孕產衛教與婦產科醫學指引的方向一致，最合適的旅行時機普遍落在孕中期。

這段時間常被推薦為出遊的理想時機，是因為孕初期的孕吐多半已經緩解，肚子還沒大到明顯影響日常活動，體力通常也已恢復得較好。相較之下，懷孕初期較容易感到噁心與疲倦，到了懷孕後期則常因久坐容易腰痠不適，臨盆早產的可能性也會提高。

不過這終究是多數人的常態經驗。每位準媽媽的體質大不相同，有人過了 13 週孕吐依然明顯，也有人整個孕期都容易感到疲倦。這時就算週數剛好落在孕中期，也不代表身體適合承受長途移動。週數只是一項參考座標，你的即時體感與產檢醫師的評估，才是不可忽視的決定依據。

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航空公司讓你登機，醫師同意嗎？懷孕搭機把兩關分開看

航空公司看的是週數

航空公司的規定只看一件事：你搭機那天懷孕幾週。以星宇航空官網公告為例：

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其他航空公司的門檻不一定相同，訂票前請到該航空公司官網的「懷孕旅客」頁面確認。有三個地方最容易漏看：

• 代碼共享航班：機票上是 A 航空，實際飛的是 B 航空，就要看 B 航空的規定。
• 申請期限：需要醫療證明時，多數要在起飛前一段時間提出申請，證明本身也要在搭機前幾天內開立，太早開的不算（以星宇為例，行程中所有航段皆須依其出發日期提供搭機前 10 日內開立之醫療證明文件）。
• 每一段航班都要符合：去程、轉機、回程，各自依當天的週數判斷（星宇、長榮官網都依此寫明；華航則是搭機日起 2 週內的往返航班可一併評估，超過 2 週要更新文件重新申請）。

醫師看的是你的狀況

航空公司的門檻人人一樣，醫師的評估因人而異。醫學指引建議在出發前 4 至 6 週安排一次產檢，把目的地、天數、交通方式都帶去問。

以下狀況，權威機構不建議出行：

• 子癲前症
• 早期破水
• 早產跡象

醫師若判斷這趟不適合，即使航空公司依照週數允許登機，也不能拿來推翻醫師的專業評估。航空公司的規定回答的是「制度上能不能上飛機」，醫師回答的是「身體此刻適不適合遠行」，兩者絕不能互相取代。

懷孕前訂好的行程怎麼檢查？用回程當天週數重新算一次

有些行程是在懷孕前訂好的，或是付了訂金之後才發現懷孕，要面對的選擇就成了如期出發，還是果斷取消。建議依照以下 4 個步驟循序檢查：

1. 算好去程與回程各是幾週：用產檢時醫師給的週數或預產期往後推算，兩個日期都要算，不要只算出發日。
2. 對照該航空公司的門檻：以長榮、星宇為例，去程沒過門檻、回程跨過了，回程就要附證明。
3. 需要證明就提早約醫師：證明要在搭機前規定的天數內開立，內容通常要寫胎兒健康狀況、懷孕週數、預產期、單胞胎或多胞胎，以及適合搭機。相關衛教指引提醒，開證明可能要付費，也可能要等上一段時間。
4. 拿三個問題問保險公司：懷孕相關的醫療有沒有保？在國外早產的費用呢？萬一臨盆需要改回程日期，改票費用涵不涵蓋？保單條款各家不同，直接把這三題問清楚，比自己讀條款快。

航空公司的規定以星宇為例；行程中所有航段皆須依其出發日期提供搭機前 10 日內開立之醫療證明文件

例如 27 週出發、玩 8 天，回程是 28 週又 1 天，以星宇的規定來看，回程就需要醫療證明。

檢查完之後，去或不去仍然由你決定。差別在於你會清楚知道要多準備什麼、要承擔哪些潛在費用，再去衡量這趟旅程值不值得。

懷孕搭飛機要告知航空公司嗎？提前申報的兩大原因

星宇航空官網建議懷孕旅客主動告知，並註明若因隱瞞孕期導致航班受影響，例如轉降或延誤，航空公司保留追訴權。

告知的用途在兩個時候最明顯。一是到了需要證明的週數，向航空公司提出申請，本身就是告知，航空公司確認後才能搭機。二是入境的時候，長榮航空官網提醒，主動告知週數與胎數、旅途中隨身帶著註明預產期的診斷證明，是為了方便目的地國的入境查驗。

時間點上，需要申請的週數，長榮官網寫的是起飛 48 小時前提出；星宇與華航則不計例假日，星宇是起飛前 48 小時、華航是起飛前至少 2 個工作日，遇到週末或連假要再提早。

文件名稱各家不一。大家口中的「適航證明」，在航空公司的頁面上可能叫做：

• 醫療證明或診斷證明書：由主治醫師開立，寫明胎兒健康狀況、週數、預產期、胎數與適合搭機
• 適航申請書：航空公司自己的表格，有的要醫師填寫其中一部分
• MEDIF（Medical Information Form）：部分航空公司使用的醫療資訊表單

看到其中一個名稱，就照該航空公司的要求準備，不確定時可聯繫航空客服確認。

確認身體適航度，是為了看當下的身體與懷孕狀況，能不能安全承受搭飛機的環境，且航程中發生突發急症的風險在可接受範圍內。

孕婦搭機出國怎麼安排不累？機上防腫脹與當地減壓技巧

在機艙內：

• 坐著時常動小腿和腳踝，30 分鐘到 1 小時起身走一走
• 劃靠走道的座位，穿寬鬆的衣服；需要時穿醫療彈性襪
• 安全帶繫低，扣在髖骨的位置、肚子下方
• 多喝水，少喝汽水這類容易脹氣的飲料

在目的地行程中：

• 短程航班比中長程合適
• 每天留下休息的空檔，累了就回飯店，不必把行程走完
• 盡量結伴出遊。搬行李、隨身保管證件與產檢手冊、預先查好當地就醫動線，可交給另一半或旅伴張羅，別讓自己邊玩還要邊操心
• 吃煮熟的食物，不確定水源時喝瓶裝水
• 出發前查疾病管制署的國際疫情資訊，避開茲卡病毒等傳染病流行地區

孕婦出國旅遊哪些症狀要就醫？7 大危險警訊別拖延

出現下面任何一項，不要等回台灣再說，建議盡快去當地醫院或叫救護車：

• 陰道出血
• 腹痛、骨盆痛，或規律的宮縮
• 破水
• 頭痛一直不退、視線模糊或看到閃光、臉或手突然水腫
• 嚴重嘔吐或腹瀉
• 發燒
• 單側小腿腫脹、疼痛

出發前就先查好目的地可以看婦產科的醫院，隨身帶著孕媽咪健康手冊、健保卡與保險資料，醫師才能很快掌握你的狀況。

結語

回到最一開始那個容易被忽略的盲點：決定這趟旅行能不能成行的，從來不只是出發那一天的日期，而是回程起飛當下的週數，以及醫師與航空公司這兩道各自獨立的關卡。

面對懷孕期間的種種變化，一邊要適應身體的荷爾蒙起伏與體力波動，一邊還要反覆核對複雜的飛行規範與保險條款，感到猶豫或疲憊是再正常不過的事。

請記得，無論是航空公司的週數表格、各階段的醫療證明，還是出發前的檢查清單，它們的角色都是支援你評估風險與做出決策的地圖，而不是用來考核你是否符合滿分標準的評分表。

把各方資訊與潛在狀況逐一弄清楚後，無論最後選擇如期啟程去享受一段悠閒假期，或是決定暫緩出發留在家中靜養，都是為自己和寶寶做出的踏實決定。

常見問題 FAQ

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